Ответ: Массаж и самомассаж делать можно и желательно, чтобы убрать застойные явления. Особенно с большим количеством лимфодренажных движений, массаж не глубокий, плавный. Не рекомендуется медовый и баночный массаж.

Ответ: Нет. Сначала надо определить что такое гематома. Это ограниченное скопление крови в тканях, которое происходит из-за полного разрыва сосудов, при этом образуется полость, содержащая свернувшуюся или жидкую кровь. При баночном массаже целостность сосудистых стенок капилляров не нарушается, т.е. гематома не появляется. Происходит изменение сосудистой стенки капилляров, очищение и при этом могут возникать временные покраснения – экстравазаты (петехии), которые оказывают рефлекторное положительное действие, в том числе и на внутренние органы. Это важно понимать – изменения, а не разрыв.

Ответ: Растяжки – косметический дефект, чаще возникает при резком изменении массы тела. Тонус кожи снижается, возникает дряблость. Быстрые изменения приводят к надрыву кожи с последующим образованием рубцов. Массаж помогает уменьшить растяжки, благодаря сочетанию воздействия специальных приемов с растительными и эфирными маслами. В результате растяжки становятся менее заметными.

Ответ: Методов несколько и они эффективны в комплексе:
1) Рекомендую не "садиться" время от времени на строгие диеты, а чтобы вашим стилем жизни было правильное питание, т.е. ограничить употребление легкоусваеваемых углеводов (сладости, выпечка на дрожжах, пища быстрого приготовления (гамбургеры, хот-доги и др.) Полезны разгрузочные дни, посты.
2) Проведение проффесиональных массажей 2-3 раза в год.
3) Увеличение физической нагрузки. Различные физические упражнения, бег, ходьба, плавание, танцы. Интенсивность нагрузки средняя.

Ответ: Целлюлит – это косметический недостаток, который возникает на фоне нарушения микроциркуляции и характеризуется увеличением липоцитов, отечностью и утолщением соединительно–подкожных перегородок в жировой ткани. В результате меняется рельеф кожи – появляется “апельсиновая корка”, а в подкожно-жировой клетчатке образуются бугорки или узлы. Основными причинами возникновения целлюлита являются переедание и гиподинамия, а также нарушения кровообращения. При условии, когда человек тратит энергии меньше, чем ее поступает с пищей, углеводы превращаются в липиды, т.е. в жир. В результате начинается увеличение обьема жировых клеток. Развитию целлюлита способствуют: наследственность, горманальный дисбаланс, возрастные изменения, частые стрессы, нарушения обмена веществ.

Ответ: Курс массажей делается 2-3 раза в год. Количество сеансов индивидуально (7-20). Для профилактики для снятия напряжения в мышцах, усталости, стресса проводится 1-2 сеанса в неделю.