| Календарь |
| « Ноябрь 2024 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | | | | 1 | 2 | 3 | | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
вакуумный, массаж, антицеллюлитный, точечный, баночный, спины, массаж в днепропетровске, массаж на дому, медовый, украина, спортивный, ног, лимфодренажный, лечебный, детский, массажист, сегментарно рефлекторный, испанский массаж лица, здоровье, профилактический, сегментарный, аромамассаж, лица, косметологический, красота, самочувствие, полезный, профессиональный, общеукрепляющий, натуральными, эфирными, маслами, классический, роллинг, стрейч, тело, красивой, скульптурирующий, коррекция фигуры, моделирующий, фитнес клуб, головы, шейно-воротниковая зона, релаксирующий, обвертывания, статьи о массаже, интересное, эффективный, похудение, уменшение обьемов, новый, современный, результативный
|
Спортивный массаж
Спортивный массаж — вид массажа, который применяется на практике для усовершенствования физических возможностей и увеличения работоспособности спортсменов. Он составляет одно из звеньев в цепи системы спортивной тренировки. Применение этого вида массажа благоприятствует скорейшему достижению спортивной формы, а также ее удержанию. Кроме того, спортивный массаж является хорошей подготовкой для участия в соревнованиях, а также помогает бороться с утомлением.
Немаловажную роль играет спортивный массаж на всех этапах тренировки (в качестве составной части тренировочного процесса), и непосредственно перед соревнованиями.
Как и другие виды массажа, он имеет две формы: общую и частную. Выполнение массажа может производить массажист, но наряду с этим его можно выполнять, как самомассаж. |
