| Календарь |
| « Ноябрь 2010 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | 29 | 30 |
|
| Статистика |
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Главная » 2010 » Ноябрь » 16
Существует много техник японского массажа, но наиболее известные - это амма-массаж, японский массаж Шиатсу и древняя система Рейки. Наибольшую известность получил японский массаж Шиатсу.
Рассмотрим это японский массаж подробнее.
Японский массаж Шиацу (от япон. «ши» - пальцы, «ацу» - надавливание) является особым целебным методом, который основан на надавливании пальцев. Авторство данному виду массажа принадлежит японскому врачу Тамаи Темпака, который в начале 20 века органично соединил в единое целое знания анатомии и психологии Запада с древними традиционными для Востока видами лечебног о массажа.
В основе этого японского массажа лежит работа с мышечными зажимами, которые возникают в результате хронических стрессов редко осознаваемых людьми, является главной направленностью Шиацу. Организм человека своеобразно реагирует на различные стрессы в жизни, возникающие&n
...
Читать дальше »
Просмотров:
974
|
Добавил:
LeSSeR
|
Дата:
16.11.2010
|
|
Теория и практика российского спортивного массажа была разработана и обобщена Саркизовым-Серазини И.М. В ее основу легли принципы классического массажа.
Цели спортивного массажа – общее улучшение состояния спортсмена, повышение его физических возможностей, снятие утомления после нагрузок, минимизация вероятности спортивных травм или же восстановление после них. В целом данный способ воздействия можно разделить на несколько подгрупп: тренировочный, предварительный, восстановительный.
Тренировочный спортивный массаж
Тренировочный спортивный массаж призван подготовить к конкретным спортивным достижениям, причем в короткие сроки и с минимальными затратами энергии. Этот вид спортивного массажа – неотъемлемая составляющая тренировочного процесса во всех видах спорта. Его задачи – поддерживать в тонусе нервно-мышечный аппарат спортсмена, уделяя особое внимание мышцам, на которые
...
Читать дальше »
Просмотров:
846
|
Добавил:
LeSSeR
|
Дата:
16.11.2010
|
| |
|
|
